O efeito do coronavírus na saúde mental
” Manter o pensamento equilibrado, com positividade, fé, solidariedade e empatia com os demais, sem nos ater a muitas notícias sobre a pandemia. “ As pessoas podem vir a desenvolver
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Autor: Tainá Silveira
Receita nutritiva para a criançada
Aproveite as férias das crianças para ensinar receitas nutritivas, coloridas e saborosas. É comprovado que apresentar a cozinha desde cedo para as crianças ajuda a desenvolver uma alimentação mais saudável
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Dicas para quem quer cuidar mais da saúde neste final de 2019
É comum nesta época do ano as comemorações aumentarem e a gente se descuidar um pouco da saúde, mas separamos para você algumas dicas valiosas para que você se atente
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Bolo de Banana e aveia
Receita saudável e nutritiva Ingredientes: 3 ovos 3 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de açúcar 3 bananas-nanicas bem maduras 1 e ½ xícara de farinha de trigo 1
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Saiba o que é a coparticipação em planos de saúde e como funciona
A coparticipação, quando se tem plano de saúde, é a porcentagem que você paga por atendimento recebido ou exame realizado, além da mensalidade paga mensalmente. Os planos de saúde com
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Omeletes saudáveis: 5 receitas práticas e nutritivas para o seu café da manhã
Começar o dia com um café da manhã caprichado e cheio de nutrientes é a melhor maneira de enfrentar a rotina cheia de compromissos. E para tornar a primeira refeição
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Dicas para o autoexame
Outubro Rosa precisa ser o ano todo. No espelho – fique atenta a mudanças como o achatamento, saliência, enrugamento, vermelhidão, aspereza e sensação de dureza nos seios. No banho –
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Ansiedade #EstouComVocê
A ansiedade é uma emoção normal do ser humano e tem sido uma constante no cotidiano das pessoas, na atualidade devido às demandas da realidade contemporânea, os excessos de tarefas,
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#EstouComVocê
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. No Brasil, foi criado em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de
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Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado
Uma alimentação saudável e atividade física são fundamentais para conseguir perder e manter o peso. Mas para quem está com sobrepeso ou obeso, o que ajuda mais: dieta ou exercício?
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